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★ 땅콩 심장질환 약보다 좋다. ★ 정월대보름 등 연례 행사로 먹거나 술 안주쯤으로만 여기던 견과류가 ‘리피토’와 같은 전문 고지혈증 치료제만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. 뿐만 아니라 치매 예방, 피부 관리, 다이어트 등에도 ..

靑山兮要我 - 청산은 나를 보고 나옹선사 (懶翁禪師) 靑山兮要我以無語 (청산혜요아이무어) 청산은 나를 보고 말없이 살라하고 蒼空兮要我以無垢 (창공혜요아이무구) 창공은 나를 보고 티없이 살라하네 聊無愛而無憎兮 (료무애이무증혜) 사랑도 벗어놓고 미움도 벗어놓고 如水如風而終我 (여수여풍..

★ "물" "물""물" 마시는 法 ★ 매일 2ℓ 가량의 물을 마시면 약 5㎏의 지방을 없앨 수 있다는 연구 결과가 나온적이 있다.결국 물을 자주 마시면 살을 빼는데 효과 적인 셈이다. 그렇다면 어떤 물을 어떻게 마셔야 좋을까? ▒ 물이 몸에 좋은 이유 ☞ 물을 많이 마시면 식욕조절에도 도움이 되지만 체지방..

♥ 향기로운 노래가 뜨겁게 녹여진 것 같은…♥ ♥ 향기로운 노래가 뜨겁게 녹여진 것 같은…♥ 지난 주말(22일)로 첫눈이 기웃거린다는 소설(小雪)을 지난 탓에 오전 내 내리던 초겨울을 재촉하는 빗줄기가 멈추었어도 11월의 마지막 주간의 날씨는 밉도록 싸늘하기만 하였고.... 10년 된 낡은 승용차지..

내쇼날 창업자 마쓰시다를 만든 시련 - 박만수 보내 주심 '내쇼날’ 창업자 마쓰시다를 만든 시련 일본의 세계적인 부호이자 사업가인 ‘내쇼날’ 상표의 창업자 이야기입니다. 그는 아흔 넷의 나이로 운명할 때까지 산하 570개 기업에 종업원 13만 명을 거느린 대기업의 총수 자리에 있었는데 사실 그..

금강산의 사계 / 명시환 작 품 명 : ≪천하명산≫; 작 품 명 : 금강산 집선봉 동석동 계곡 작 가 : 조선미술가동맹 위원 (인민) 명시환 작품크기 : 135cm x 70cm 그리운금강산 / 조수미 누구의 주제런가 맑고 고운 산 그리운 만 이천 봉 말은 없어도 이제야 자유 만민 옷깃 여미며 그 이름 다시 부를 우리 금강..

100년만에 한번피는 가시연꽃을 보셨나요 우리가 흔히 볼수없는 100 년 만에 핀다는 가시 연꽃 입니다 지금 여러분 께서는 이 꽃을 보시고 게시니 행운 이십니다 경북 구미시 해평면에 가시연꽃을... 꽃을보면 행운을 준다는 가시연꽃 입니다 항상 즐거움과 평화가 함께 하시기를.

아름다운 우리 나라 * "아리랑"이 세계에서 가장 아름다운 곡 1위에 선정됐다 전자바이올리니스트 유진박이 연주하니 잠시 눈을 감고 감상해 보세요. 1. 대 상.(1작품) 1). 다리의 향연 창선 . 삼천포 대교.. 창선. 삼천포대교는 경남 사천시와 남해군을 연결하는 총연장 3.4km의 연륙교로서 총 5개의 교량이..

‘아름다운 나라 이야기’ 단장 박 정 도 장로 우리는 미합중국을 매우 아름다운 나라로 칭찬하듯 미국(美國)이라 일컫고, 일본은 쌀 생산을 많이 하는 나라로 폄하(貶下)하듯 미국(米國)이라 부르지만…. “흑인이 미국의 대통령이 되다니…” “과거를 묻지 않고 현실과 미래에 필요한 후보를 지지..

夫婦關係의 回復 유대인 어머니들은 결혼을 앞둔 딸에게 다음과 같은 편지를 꼭 보낸다. ‘사랑하는 딸아, 네가 남편을 왕처럼 섬긴다면 너는 여왕이 될 것이다. 만약 남편을 돈이나 벌어오는 하인으로 여긴다면 너도 하녀가 될 뿐이다. 네가 지나친 자존심과 고집으로 남편을 무시하면 그는 폭력으로 ..